在2019年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 46.07克 | 蛋白质: 105.06克 | 碳水物: 96.11克.
早餐: Брюкке Биопахта, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 午餐: Брюкке Сыр Витязь, Овсяноблин мой, Брокколи на Пару, Редис, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная , Магнит Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|