在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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123.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 94.76克 | 碳水物: 149.81克.
早餐: Baked Potato (Peel Not Eaten), Instant Coffee (Dry Powder), Sugar. 午餐: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted). 晚餐: Colby Jack Cheese, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Ciabatta Roll. 小食/其他: Pepsi Wild Cherry (Can). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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