在2019年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
105 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 57.11克 | 碳水物: 167.28克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ОК Паштет Печеночный, Макароны Отварные. 晚餐: Фруате Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окрошка. 小食/其他: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|