在2010年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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2310 千卡
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脂肪: 102.85克 | 蛋白质: 93.32克 | 碳水物: 251.35克.
早餐: light and fit yogurt. 午餐: BBQ Chopped Chicken Salad. 晚餐: olive garden salad, olive garden breadstick, olive garden grilled chicken alfredo. 小食/其他: key lime pie, Reduced Sugar Creamy Peanut Butter, granny smith apple, Chewy Oatmeal Raisin Granola. 更多的......
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2653 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, Group - Nutrition - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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