注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Ssilat
日记
2019年07月4日
Ssilat的日记, 2019年07月4日
Ssilat的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
145.2 公斤
最近减少:
0.8 公斤
.
还有:
55.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月4日:
1201 千卡
脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 121.22克 | 碳水物: 61.31克.
早餐:
Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара.
晚餐:
Яшкино Крокант с Миндалем, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная.
更多的......
3944 千卡
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
Ssilat的体重历史
查看完整的历史记录