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Das war harte Arbeit...🥵
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106 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2197 千卡
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脂肪: 102.41克 | 蛋白质: 164.53克 | 碳水物: 158.05克.
早餐: Rote Paprika, Milchkaffee, Spiegelei, Olivenöl. 午餐: Milch 1,5%, Möhren, Aldi Forellenfilets, Milbona Quark Magerstufe, Sonnenblumenkernbrötchen, Butter, Käse, Weizenbrötchen. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
...und du wurdest belohnt, toll!
2019年07月3日 会员：: geniesserin2017
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2019年07月3日 会员：: Cattylein
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2019年07月3日 会员：: Büffetsau
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Danke, Ich verstehe es trotzdem nicht so richtig. Seit 2 wochen max. 1800 kal meist nur ca1500 + Sport ( Spinning boxen Kraftsport). Und kommt nix richtig runter...😕
2019年07月3日 会员：: michael71h
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Der Preis des Erfolges ist nunmal und leider harte Arbeit. Sei stolz auf dich👍👍👍👍🍀🦋
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2019年07月3日 会员：: michael71h
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2019年07月3日 会员：: Nickidiezweite
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2019年07月3日 会员：: Ritamine_
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2019年07月4日 会员：: streetstylez
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