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AngeloGfteam
日记
2019年07月2日
AngeloGfteam的日记, 2019年07月2日
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在2019年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
98.0 公斤
最近减少:
7.1 公斤
.
还有:
13.0 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2019年07月2日:
1876 千卡
脂肪: 132.08克 | 蛋白质: 146.21克 | 碳水物: 22.35克.
午餐:
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Alcatra Grelhada.
晚餐:
Clight Suco, Picanha.
更多的......
一个星期减少7.4 公斤
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