在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2163 千卡
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脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 108.81克 | 碳水物: 320.00克.
早餐: Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Amo essere Biologico Latte di Avena, Banane. 午餐: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Athena Tonno al Naturale, Mix 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 晚餐: Mela, Arance, Orogel Melanzane Grigliate, Athena Filetti di Merluzzo Surgelato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Comprata alla Coop Puccia, Land Ricottine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Hero Marmellata Light Lamponi, Mela, Milk Kefir Bianco (con Calcio, Vitamina a e B12). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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