在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 67.59克 | 碳水物: 109.10克.
早餐: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Активия Питьевая Натуральная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Багет. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|