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Jothika
日记
2013年01月6日
Jothika的日记, 2013年01月6日
Jothika的个人资料
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Gah!
83.1 公斤
最近减少:
9.5 公斤
.
还有:
10.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年01月6日:
1057 千卡
脂肪: 36.33克 | 蛋白质: 59.00克 | 碳水物: 124.57克.
午餐:
Fajita with Chicken and Vegetables.
更多的......
2330 千卡
运动:
健身器(中度的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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评论
Come on, you can do this!! You have done it before and you will do it again. :) Let's see that downward trend again. Happy New Year, may it be a great one!
2013年01月6日 会员::
kimjinxie
Well I am starting day one in Atkins and in this group. Never done anything like this writing and journaling with others. I am excited. I always am alone surrounded by people who do 't need to diet.
2013年01月6日 会员::
Sdun141
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