在2009年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 102.80克 | 蛋白质: 135.39克 | 碳水物: 138.85克.
早餐: water, hamburger sliders. 午餐: Balsamic Vinaigrette dressing and marinade, mixed baby greens, Progresso Minestrone Soup. 晚餐: mixed vegetables, rice, pork. 小食/其他: string cheese, Green Tea, Green Tea, ghiradelli chocolate, cashews. 更多的......
|
|
4284 千卡
|
运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 坐着 - 7 小时, 家务 - 2 小时, 自行车(快速) - 24公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 分钟. 更多的......
|
|
|
|