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JennaOpal的日记, 2010年08月1日

在2010年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
61.7 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年08月1日:
3246 千卡 脂肪: 186.62克 | 蛋白质: 94.76克 | 碳水物: 311.40克.   早餐: Cream (Half & Half), BK Joe Regular Coffee (Small), Cheesy Tots Potatoes (6 Pieces), Egg & Cheese Croissan'wich. 午餐: Diet Cranberry Spray Juice, Mac & Cheese. 晚餐: Butter, White Bread, Cooked Asparagus (from Fresh), Zucchini, Whole New Potatoes, Meat Loaf Made with Beef. 小食/其他: Plain or Buttermilk Biscuits, Fruit Smoothie Drink, Mixed Nuts, Craisins. 更多的......
1587 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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