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75.5cm waist
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3031 千卡
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脂肪: 78.93克 | 蛋白质: 150.94克 | 碳水物: 457.08克.
早餐: Honey, Oats, Apples, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Plantains, Plantains, Plantains, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. 小食/其他: Pears, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Dried Whole Sesame Seeds. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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