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einen guten Start in die Woche 🤗
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51.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 46.52克 | 蛋白质: 107.21克 | 碳水物: 122.47克.
早餐: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). 午餐: Aldi Räucherlachs, Alexios Joghurt, Magerquark, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 晚餐: Schlagsahne, Champignons, Gut & Günstig Bierschinken, WellMix Protein 90, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Dinkelbrötchen, Bauernbrot. 小食/其他: Magerquark. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
seeehr zufrieden...läuft super, obwohl ich
im Moment mehr KH zu mir nehme... weil ich das einfach gerade brauche😊
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Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Montag 😊🌞
2019年06月23日 会员：: Helenenix
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Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch. 🌞🌞🌞
2019年06月23日 会员：: Green Island
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Guten Morgen, 🙋🏻♀️wünsche ich dir auch.
2019年06月23日 会员：: Levka...
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Dir auch nen tollen Wochenstart.🙋♂️
2019年06月23日 会员：: MikeSierra1968
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2019年06月23日 会员：: schnorra
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Guten Morgen und einen schönen Tag dir🍀
2019年06月23日 会员：: nini0689
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2019年06月23日 会员：: sonja pawlowski
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Den Start hätte ich auch gern. war heute nix auf der Waage. Ich wünsche Dir einen schönen Tag🌞
2019年06月24日 会员：: *Skorpion-Queen*
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Vielen Dank! Dir auch :-)
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Guten Morgen liebe Dreja, das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
2019年06月24日 会员：: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Dreja, das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
2019年06月24日 会员：: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Dreja, das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
2019年06月24日 会员：: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Dreja, das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
2019年06月24日 会员：: Schlumpfine_
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Daaanke meine Lieben <3
freu mich die 51 wieder mal zu sehen... hahaha
Liebe Jackie <3 alles gut, es war doch WE, bekommst du locker wieder hin, denk an Deinen Deal ;)
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Mahlzeit! 😎
Ich wünsch dir noch einen schönen Tag 🌞
2019年06月24日 会员：: Zabine007
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Ebenso 🍀☀️😎 lass es dir gutgehen
2019年06月24日 会员：: michi_live
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