在2019年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2623 千卡
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脂肪: 95.41克 | 蛋白质: 119.85克 | 碳水物: 297.65克.
早餐: 밥, 오뚜기 달콤한 데리야끼 치킨, 해표 도시락 김, 쇠고기 미역국, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈. 午餐: 이케아 미트볼, 단무지무침, 떡볶이떡, 오므라이스, 유부장국. 晚餐: 엄마사랑 아침이 든든한 풋사과바, 오트리 고메넛츠, 남양 Milk100, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 小食/其他: 빙그레 메로나 보틀. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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