在2019年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 85.18克 | 碳水物: 115.64克.
早餐: Дары Природы Ананас и Папайя, Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Яйцо (Целое), Какао, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 晚餐: Шелковица, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Россошь Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|