在2019年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 75.65克 | 蛋白质: 61.94克 | 碳水物: 119.02克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener, Tea (Brewed), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar. 午餐: Butter, Jason's Deli Cornbread Muffin, Potato Salad, Whole Wheat Bread, Restaurant Style BBQ Sauce, Beef Brisket (Whole, Lean Only). 晚餐: Thuringer, Butter, Oroweat 12 Grain Bread. 小食/其他: Red Table Wine. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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