在2019年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 62.90克 | 蛋白质: 109.10克 | 碳水物: 159.13克.
早餐: Арахис, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. 午餐: Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Магнит Тунец Салатный Deli, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Ермолино Йогурт Классический, Ермолино Блинчики с Творогом, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|