STEPHMAHAN的日记, 2007年03月17日

IM STILL NOT REALLY FOLLOWING THE FAT SMASH DIET, IM JUST EATING SMALLER PORTIONS AND EXERCISING AND ITS WORKING. I THINK I FINALLY BROKE THROUGH MY PLATAUE

73.0 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 15.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少2.1 公斤

支持

whatever works for you is good. your charts looking great so keep it up !

2007年03月17日会员：: christine 1972

Exactly...what ever works for you! You are doing a GREAT job...keep it up!

2007年03月17日会员：: Hedder52

Awesome!!

2007年03月17日会员：: nicoandy


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