在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 109.69克 | 碳水物: 86.07克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Молвест Сыр Сулугуни, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Запеканка из Кабачка. 小食/其他: Черешня, Россошь Творог 5%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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