在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 104.36克 | 碳水物: 101.34克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Укроп, Пестравка Сыр Российский, Лимак Ролл Пшеничный. 午餐: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Россошь Творог 5%. 小食/其他: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|