在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1348 千卡
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脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 78.12克 | 碳水物: 146.03克.
早餐: Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar), Framboesas, Mirtilos, Iogurte Natural Magro. 午餐: Cerejas Doces, Matinal Queijo Fresco Magro, Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Prozis Zero Milk Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 小食/其他: Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Mimosa Leite Magro, Mimosa Manteiga com Sal. 更多的......
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