在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 55.93克 | 蛋白质: 85.14克 | 碳水物: 117.37克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Клубника, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Зеленый Лук, Яйцо, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Фарфалле. 晚餐: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 小食/其他: Русский Сахар Сахар Прессованный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Натси Ядра Грецкого Ореха. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|