在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 39.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 96.97克 | 蛋白质: 112.59克 | 碳水物: 104.66克.
早餐: Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo Frito. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Cozido. 晚餐: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Ovo Frito, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Santa Helena Paçoca First Whey Protein , Taeq Queijo Minas Frescal. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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