在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2312 千卡
|
脂肪: 116.55克 | 蛋白质: 166.46克 | 碳水物: 156.03克.
早餐: Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Food Time Арахисовая Паста Шоколадная. 午餐: Алтайский Бройлер Печень Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 小食/其他: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Muscle Rush Сывороточный Протеин, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Bounty Bounty , KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|