在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 86.04克 | 蛋白质: 111.16克 | 碳水物: 109.91克.
早餐: Linguiça de Frango, Heinz Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 午餐: Quiabo Cozido, Angu, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Ervilha Torta. 小食/其他: Torta de Atum Low Carb. 更多的......
|
|