TiaLau- 会员

TiaLau

加入2015年02月

帖子

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

98 公斤

最近减少: 0 公斤

目前体重

98 公斤
情况: 稳定体重

目标体重

85 公斤

还有: 13 公斤

关注

TiaLau的体重历史

查看全部

卡路里: 114千卡 | 脂肪: 6.48克 | 碳水物: 12.61克 | 蛋白质: 3.62克

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

卡路里: 195千卡 | 脂肪: 10.32克 | 碳水物: 21.41克 | 蛋白质: 6.39克

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

卡路里: 313千卡 | 脂肪: 11.62克 | 碳水物: 10.30克 | 蛋白质: 39.06克

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

卡路里: 184千卡 | 脂肪: 4.38克 | 碳水物: 28.44克 | 蛋白质: 7.10克

Massa base para qualquer recheio.

卡路里: 180千卡 | 脂肪: 6.04克 | 碳水物: 6.23克 | 蛋白质: 23.76克

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.

查看烹饪书