|
Через 5 месяцев я обязательно приду к цели!
|
52.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 82.97克 | 碳水物: 128.20克.
早餐: Русский Сахар Сахар Прессованный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. 午餐: Лук, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Петелинка Печень Куриная. 晚餐: Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|