在2019年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 67.51克 | 蛋白质: 123.13克 | 碳水物: 154.60克.
早餐: Кофе, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Bonfesto Моцарелла Pizza. 午餐: Помидоры, Куриные Голени, Абрикосы, Гречка Отварная, Черешня. 晚餐: Простоквашино Творог 5%, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Клубника, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лактика Творог Мягкий 4,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|