在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 97.36克 | 蛋白质: 84.79克 | 碳水物: 175.30克.
早餐: Овсяноблин, Красногорский Творожный Крем с Шоколадом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе с Молоком. 午餐: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Кофе с Молоком, Красногорский Творожный Крем с Шоколадом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин. 晚餐: Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красногорский Творожный Крем с Шоколадом, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Очаковский Квас, Окрошка_ПП_моя. 小食/其他: Красногорский Творожный Крем с Шоколадом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|