在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2257 千卡
|
脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 106.31克 | 碳水物: 185.12克.
早餐: 페퍼 로니, 서브웨이 바베큐 소스, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 스테이크&치즈, 서브웨이 초코칩 쿠키. 午餐: 자연드림 양념치킨소스, 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시치킨텐더, 맥도날드 (McDonald's) 스파이시 치킨 스낵랩. 晚餐: 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Sunnuts 하루견과, 남양 Milk100, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 小食/其他: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|