在2010年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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93.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 72.51克 | 蛋白质: 108.84克 | 碳水物: 30.31克.
早餐: cream cheese, pumpkin, salmon. 午餐: cream, cauliflower, chicken. 晚餐: rosemary, cream, lamb, cauliflower. 小食/其他: Sniks Pork Crackle. 更多的......
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2521 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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