在2019年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 59.41克 | 蛋白质: 132.46克 | 碳水物: 172.17克.
早餐: Кофе, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bogdamilk Сулугуни, Bonfesto Моцарелла Pizza. 午餐: Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Гречка Отварная, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Клубника. 晚餐: Клубника, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Черешня, Победа Шоколад Горький 72%, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|