|
Топчусь на одном месте(((
|
73.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 44.41克 | 蛋白质: 65.36克 | 碳水物: 149.09克.
早餐: Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Арахис. 午餐: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат из Морской Капусты. 晚餐: Клубника, Вареное Яйцо. 小食/其他: Мороженое Пломбир, Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Магнит Тунец Салатный Deli. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|