在2010年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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136.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 38.42克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 118.66克.
早餐: Chive New Potatos, Grapes, Hard Boiled Egg. 午餐: Summer Cucumber Salad, Miracle Whip, Hard Salami, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Peas, Chive New Potatos, Mock Turkey Marsala. 更多的......
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5025 千卡
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运动:
玩乐器 - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 家务 - 3 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 6 小时 和 10 分钟, 休息 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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