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mike1330的日记, 2019年06月2日

在2019年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
124.6 公斤 最近减少: 12.8 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月2日:
1298 千卡 脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 84.29克 | 碳水物: 110.83克.   早餐: Splenda No Calorie Sweetener, Instant Coffee (Dry Powder). 午餐: Young Green Onions, Green Snap Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 晚餐: Oatmeal Cookies (with Raisins), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). 小食/其他: 2% Fat Milk, Cheerios, CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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