在2019年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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124.6 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 84.29克 | 碳水物: 110.83克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener, Instant Coffee (Dry Powder). 午餐: Young Green Onions, Green Snap Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 晚餐: Oatmeal Cookies (with Raisins), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). 小食/其他: 2% Fat Milk, Cheerios, CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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