在2010年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.0 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 129.58克.
早餐: sweet and low, california raisins, non dairy coffee creamer, coffee, instant quaker oatmeal. 午餐: Lemon Ginger Green Tea, Cafe Classics Glazed Chicken, string cheese light. 晚餐: blue cheese dressing, buffalo wings, vodka, vodka tonic. 小食/其他: clif bar, sweet and low, mate tea, grapefruit. 更多的......
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2066 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 7 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 25 分钟, 坐着 - 6 小时, 站立 - 2 小时 和 5 分钟, 休息 - 53 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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