在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1815 千卡
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脂肪: 52.56克 | 蛋白质: 157.33克 | 碳水物: 169.21克.
早餐: Wickbold Pão 100% Integral Do Forno, Ovo (Inteiro), Italac Leite Semidesnatado, Clara de Ovo. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Do Forno. 小食/其他: Pão Francês, Italac Leite Semidesnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bolo de Fubá. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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