在2019年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2048 千卡
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脂肪: 37.47克 | 蛋白质: 97.26克 | 碳水物: 339.06克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Tre Mulini Choco Shells, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). 午餐: Pane Integrale, Marmella di Albicocca (Light), Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Banane, Ortoself Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Granoro Pennette 29. 晚餐: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine, Banane, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Rucola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Saltimbocca tondi (puccia leccese). 小食/其他: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mela. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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