在2019年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 80.85克 | 碳水物: 102.39克.
早餐: Кофе с Сахаром. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. 小食/其他: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|