在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 130.35克 | 碳水物: 212.29克.
早餐: Кофе, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Bonfesto Моцарелла Pizza. 午餐: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Сливки 20%. 晚餐: Магнит Банан, Нектарин, Киви, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Победа Шоколад Горький 72%, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви. 更多的......
|
稳定体重
|