在2012年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 101.57克 | 蛋白质: 58.05克 | 碳水物: 173.85克.
早餐: Taystee Healthy Choice 7 Grain, Fried Egg. 午餐: Arnold Palmer Zero Half & Half Iced Tea, Cupcake with Icing, Lindor Assorted Truffles, Cheeseburger. 晚餐: Oil Popped White Popcorn. 小食/其他: Tree Nuts Mix, Water. 更多的......
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3133 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 20 分钟, 站立 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 1 小时 和 50 分钟, Kneeling - 40 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 12 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟, 坐着 - 6 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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