在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2340 千卡
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脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 152.41克 | 碳水物: 326.97克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). 午餐: Banane, Fette Biscottate le Integrali, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Conad Rucola, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Albicocche, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Pomodori Ciliegini, Athena Filetti di Merluzzo Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. 小食/其他: Kiwi, Arance, Albicocche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mela. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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