在2012年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2276 千卡
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脂肪: 89.37克 | 蛋白质: 109.91克 | 碳水物: 252.02克.
早餐: Körner-Harmonie Sandwich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kräutertee. 午餐: Pommes Frites (Klein), Großer Hamburger. 晚餐: Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). 小食/其他: Ijs, Karamell Waffeln, Kaffee mit Milch und Zucker. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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