在2012年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 24.42克 | 蛋白质: 50.16克 | 碳水物: 169.76克.
早餐: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Special K Vanilla Almond Cereal, Organic Vanilla Soy Milk. 午餐: Mayonnaise, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Onions, The Original Veggie Burgers. 晚餐: Turkey & Vegetables Skillet, pasta. 小食/其他: Bananas, Peanut Butter, English Muffin. 更多的......
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2694 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 家务 - 5 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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稳定体重
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