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mike1330的日记, 2019年05月16日

doc. day
127.0 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 13.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月16日:
1025 千卡 脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 51.99克 | 碳水物: 124.44克.   早餐: Instant Coffee (Dry Powder), Splenda No Calorie Sweetener. 晚餐: Red Tomatoes, Garlic Chicken Skillet Meal. 小食/其他: Jelly (All Flavors), Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Chunky Peanut Butter (with Salt), Roasted Pumpkin and Squash Seeds (Kernels, with Salt Added). 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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