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Heck ya!! 9 mo post op...down total of 217.5 lbs from Nov. 1st 2017 to today😁🚶♀️🚶♀️🚶♀️🤯
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81.2 公斤
最近减少: 98.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 64.79克 | 碳水物: 16.18克.
早餐: Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bacon. 午餐: Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Chicken Skin. 小食/其他: Fisher Chopped Pecans, Cocoa Powder (Unsweetened), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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