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bikerT
日记
2012年12月9日
bikerT的日记, 2012年12月9日
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在2012年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
82.1 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
20.9 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2012年12月9日:
295 千卡
脂肪: 6.42克 | 蛋白质: 35.53克 | 碳水物: 24.02克.
早餐:
green tea.
午餐:
top round, strawberries.
晚餐:
boneless skinless chicken breast, grapefruit, water.
更多的......
一个星期减少6.4 公斤
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