在2019年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2378 千卡
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脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 110.51克 | 碳水物: 383.63克.
早餐: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Beltion Fiordilatte di Mandorla, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). 午餐: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Fior di Molino Farina di Riso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mela, Salsa di Soia (da 125Ml), Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Divella Penne Mezzani Rigate, Ortoself Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). 晚餐: Kiwi, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia). 小食/其他: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Mandorle, Banane, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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