在2010年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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112.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 12.64克 | 蛋白质: 56.72克 | 碳水物: 124.69克.
早餐: o% fage greek yoghurt. 午餐: salmon pate, wholemeal bread. 晚餐: rice, mushrooms, curry. 小食/其他: banana, apple. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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评论
Little by little, better and better...
2010年07月23日 会员:: information
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